Biblioteca · Presión y oxígeno
La cámara de BioAura trabaja a 1,3 atmósferas absolutas (ATA) y durante la sesión se administra oxígeno. Los estudios de este capítulo usaron esa presión con concentraciones de oxígeno y tiempos de exposición distintos.
4 estudios en personas
Después de pedalear
Tras una hora de bicicleta, diez hombres describieron menos fatiga y tensión al terminar la recuperación en cámara que justo después del ejercicio.
Cada participante probó, en distinto orden, la recuperación de control y una hora a 1,3 ATA con 31 % de oxígeno. Las puntuaciones bajaron durante la sesión en cámara. El estudio evaluó sensaciones a corto plazo tras el esfuerzo.
Entre dos esfuerzos
En doce ciclistas entrenados, la potencia media durante un segundo esfuerzo de cinco minutos fue unos siete vatios mayor después de recuperarse en cámara que después de reposar al aire ambiente.
Cada ciclista probó ambas condiciones. El protocolo utilizó 1,3 ATA con 97 % de oxígeno durante 75 minutos. La diferencia se observó en esa prueba breve y el lactato en sangre fue similar con ambas formas de recuperación.
Después de ejercicios de fuerza
En una prueba de sentadillas con restricción del flujo sanguíneo, los estudiantes que se recuperaron en cámara tuvieron menores niveles de lactato y puntuaron el esfuerzo como más leve al cabo de una hora.
Se analizaron 34 estudiantes de educación física. Un grupo descansó en una cámara a 1,3 ATA con 26–28 % de oxígeno y otro descansó sentado al aire ambiente. También se registraron cambios en la actividad eléctrica de los músculos. El seguimiento terminó con esa sesión.
Antes de entrenar
En catorce hombres jóvenes, el pulso en reposo bajó después de la sesión. En la prueba posterior, el tiempo hasta el agotamiento y el consumo pico de oxígeno fueron similares a los del día de descanso sin cámara.
Cada participante probó una hora a 1,3 ATA con oxígeno al 100 % y una hora de reposo sentado a presión ambiental. Los investigadores midieron el tiempo hasta el agotamiento y el consumo pico de oxígeno. Una sola sesión no mejoró esas dos medidas de capacidad aeróbica.